{"id":215,"date":"2014-12-18T16:14:27","date_gmt":"2014-12-18T16:14:27","guid":{"rendered":"http:\/\/horizoncentre.ca\/?page_id=215"},"modified":"2020-12-04T17:56:41","modified_gmt":"2020-12-04T17:56:41","slug":"sante-et-securite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/sante-et-securite\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9"},"content":{"rendered":"

\n\t\tPLAN DE S\u00c9CURIT\u00c9\n\t<\/h2>\n\t

\n\t\t\t\tLES MESURES DE S\u00c9CURIT\u00c9 \u00c0 PRENDRE PENDANT UN INCIDENT EXPLOSIF\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t
  1. Si une dispute semble in\u00e9vitable, t\u00e2chez de vous assurer qu\u2019elle a lieu dans une pi\u00e8ce ou un endroit qui donne acc\u00e8s \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, non dans la salle de bain, ni dans la cuisine ou dans un endroit o\u00f9 il y a des armes.<\/li>
  2. Exercez-vous \u00e0 sortir de la maison sans danger. D\u00e9terminez les portes, les fen\u00eatres, l\u2019ascenseur ou l\u2019escalier qui conviendraient le mieux en cas de fuite.<\/li>
  3. Inventez un mot-code \u00e0 utiliser avec vos enfants, les membres de votre famille, vos amies et vos voisins quand vous avez besoin de la police.<\/li>
  4. D\u00e9cidez o\u00f9 vous irez si vous devez quitter le foyer et prenez les dispositions n\u00e9cessaires (m\u00eame si vous ne croyez pas que vous soyez oblig\u00e9e de le faire).<\/li>
  5. Rappelez-vous en tout temps \u2014 Vous ne m\u00e9ritez pas de vous faire frapper ou menacer.<\/li><\/ol>\t\n\t

    \n\t\t\t\tLES MESURES DE S\u00c9CURIT\u00c9 \u00c0 PRENDRE QUAND VOUS VOUS PR\u00c9PAREZ \u00c0 PARTIR\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t
    1. Ouvrez un compte d\u2019\u00e9pargne \u00e0 votre nom pour \u00e9tablir ou accro\u00eetre votre autonomie.<\/li>
    2. Laissez de l\u2019argent, un autre trousseau de cl\u00e9s, des copies de documents importants et des v\u00eatements de rechange chez quelqu\u2019un en qui vous avez confiance afin que vous puissiez quitter le foyer sans tarder.<\/li>
    3. Gardez le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone du refuge \u00e0 la port\u00e9e de la main et ayez toujours de la monnaie ou une carte d\u2019appel pour faire des appels t\u00e9l\u00e9phoniques d\u2019urgence.<\/li><\/ol>\t\n\t

      \n\t\t\t\tLA S\u00c9CURIT\u00c9 AU FOYER\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t
      1. Changez les serrures le plus t\u00f4t possible.<\/li>
      2. Discutez avec vos enfants d\u2019un plan de secours qu\u2019ils peuvent mettre \u00e0 ex\u00e9cution si vous \u00eates absente.<\/li>
      3. Indiquez aux responsables de l\u2019\u00e9cole, de la garderie, etc. qui a la permission d\u2019aller chercher vos enfants.<\/li><\/ol>\t\n

        \n\t\tSAFETY FIRST\n\t<\/h2>\n\t

        \n\t\t\t\tKEEP TRACK OF YOUR STALKER\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t

        If you want to use the courts or police to protect yourself, you need to document what is happening to you so that it can be presented as evidence in court.<\/p>\t\n\t

        \n\t\t\t\tKEEP TRACK OF:\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t
        • all incidents of harassment of threat<\/li>
        • the feelings you experience about it<\/li>
        • measures you have taken to protect yourself<\/li><\/ul>

          You can do this in a journal or diary; or you can keep a log especially for stalking. Shelter staff may also assist in documenting if we see him around the shelter. In keeping track; be sure to record:<\/p>

          1. Date and Time<\/li>
          2. Description of the Inciden<\/li>
          3. Any Witnesses \u2013 names, addresses and telephone number<\/li>
          4. Whether you phoned the Police<\/li><\/ol>\t\n

            \n\t\tCHOSES \u00c0 FAIRE ET \u00c0 NE PAS FAIRE POUR ASSURER VOTRE PROTECTION\n\t<\/h2>\n\t

            \n\t\t\t\t\u00e0 faire\n\t\t\t<\/h3>\n\t
              \n
            • \nDITES aux gens ce qui vous arrive et parlez-leur du sentiment de danger que vous ressentez.\n<\/li>\n
            • \nINSISTEZ pour que les gens ne divulguent \u00e0 personne votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone et votre adresse.\n<\/li>\n
            • \nCONSERVEZ tout ce que vous envoie le harceleur et essayez d\u2019enregistrer les messages t\u00e9l\u00e9phoniques.\n<\/li>\n
            • \nTENEZ un registre des contacts, des appels, des lettres et des incidents relatifs au harc\u00e8lement criminel.\n<\/li>\n<\/ul>\n\t

              \n\t\t\t\t\u00e0 ne pas faire\n\t\t\t<\/h3>\n\t
                \n
              • SIGNALEZ le harc\u00e8lement criminel \u00e0 la police. T\u00e2chez de ne pas vous d\u00e9courager si la police ne prend pas les mesures que vous esp\u00e9riez.<\/li>\n
              • NE FAITES PAS comme si la situation n\u2019existait pas et ne cachez pas la situation.<\/li>\n
              • NE MINIMISEZ pas ou ne sous-estimez pas le danger qui existe.<\/li>\n<\/ul>\n\t

                \n\t\t\t\tM\u00c9FIEZ-VOUS DE CES TYPES D\u2019HOMMES\n\t\t\t<\/h3>\n

                \n\t\tCONSEILS POUR VOUS D\u00c9TENDRE\n\t<\/h2>\n\t
                  \n\t\t
                • \t\t\t\t\n\t\tRespirez profond\u00e9ment. Expirez tr\u00e8s lentement. Imaginez que vous inspirez l\u2019\u00e9nergie et que vous expirez la tension. R\u00e9p\u00e9tez cet exercice plusieurs fois.<\/li>
                • \t\t\t\t\n\t\tHaussez les \u00e9paules. Gardez cette position pendant cinq secondes. Rel\u00e2chez.<\/li>
                • \t\t\t\t\n\t\t\u00c9tirez-vous les bras par-dessus la t\u00eate ou le plus loin possible devant vous. Faites une marche.<\/li>
                • \t\t\t\t\n\t\tT\u00e9l\u00e9phonez \u00e0 une amie ou \u00e0 un membre de la famille qui se pr\u00e9occupe de vous. Allez au cin\u00e9ma.<\/li>
                • \t\t\t\t\n\t\t\u00c9coutez de la musique douce.<\/li>
                • \t\t\t\t\n\t\tSerrez-vous dans vos bras.<\/li>\t<\/ul>\n\t
                    \n\t\t
                  • \t\t\t\t\n\t\tPrenez un bain.<\/li>
                  • \t\t\t\t\n\t\tLisez un livre.<\/li>
                  • \t\t\t\t\n\t\tAllez chez la coiffeuse.<\/li>
                  • \t\t\t\t\n\t\tFaites une sieste.<\/li>
                  • \t\t\t\t\n\t\tR\u00e9galez-vous d\u2019un cornet de cr\u00e8me glac\u00e9e.<\/li>
                  • \t\t\t\t\n\t\tRegardez votre \u00e9mission de t\u00e9l\u00e9vision pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e.<\/li>
                  • \t\t\t\t\n\t\tFaites de l\u2019artisanat ou faites un dessin \u00e0 la peinture.<\/li>
                  • \t\t\t\t\n\t\t\u00c9crivez une lettre \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre ou \u00e0 vous-m\u00eame.<\/li>\t<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    PLAN DE S\u00c9CURIT\u00c9 LES MESURES DE S\u00c9CURIT\u00c9 \u00c0 PRENDRE PENDANT UN INCIDENT EXPLOSIF Si une dispute semble in\u00e9vitable, t\u00e2chez de vous assurer qu\u2019elle a lieu dans une pi\u00e8ce ou un endroit qui donne acc\u00e8s \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, non dans la salle de bain, ni dans la cuisine ou dans un endroit o\u00f9 il y a des…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":441,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-215","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":616,"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/215\/revisions\/616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/horizoncentre.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}